A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista que entende o ser humano de forma integral — corpo, mente e emoções. Ela trabalha a ampliação da consciência, ajudando o indivíduo a perceber como se relaciona consigo, com o outro e com o ambiente.

Mais do que buscar respostas prontas, a Gestalt-terapia convida à vivência, à responsabilização e ao fortalecimento da autonomia emocional.

A psicoterapia é indicada para pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, lidar com ansiedade, estresse, tristeza, conflitos internos, dificuldades nos relacionamentos ou fases importantes de mudança na vida.

Não é preciso estar em sofrimento intenso para iniciar o processo terapêutico — o cuidado emocional também é prevenção e crescimento.

Ansiedade e estresse
Apoio para lidar com preocupações excessivas, tensão emocional e sobrecarga do dia a dia.

Autoconhecimento
Fortalecimento da consciência emocional e da relação consigo mesmo.

Relacionamentos
Compreensão de padrões, limites, comunicação e vínculos afetivos.

Autoestima e insegurança
Construção de uma relação mais saudável consigo e com suas escolhas.

Momentos de crise e transição
Apoio em fases de mudanças, perdas, decisões importantes ou recomeços.

Através de aplicativos de vídeo chamada. Será enviado um link previamente e você poderá se conectar. É necessário estar em um local privado, de preferência com fones de ouvido e webcam (caso se sinta a vontade).

As sessões são um momento de escuta, diálogo e reflexão, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa. O processo terapêutico é construído em conjunto, com base na confiança, no sigilo e na ética profissional.

A Gestalt-terapia valoriza o momento presente e incentiva a responsabilização pelas próprias escolhas, promovendo crescimento emocional e autonomia.